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KURSPLAN
GEMEINSAM FIT WERDEN
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:30 - 10:30
Bauch Beine & Po
-
TRX Training
09:00 - 09:30
Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht
09:30 - 10:45
Reha Kurs
09:00 - 09:30
Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht
09:30 - 10:30
Faszien Yoga
10:00 - 11:00
Zumba Fitness
alle 14 Tage!
18:00 - 19:00
Bodyforming
09:00 - 09:30
Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht
09:30 - 10:30
Bodyforming
16:00 - 16:45
Reha Sport
09:30 - 10:30
Bodyforming
10:30 - 11:30
TRX Training
19:10 - 20:10
Indoor Cycling
09:30 - 10:30
Rücken Zirkel
16:00 - 16:45
Reha Sport
17:30 - 18:30
Engpass Dehnung nach LNB
17:00 - 18:00
Jumping Bodyforming Mix
10:00 - 10:45
Reha Sport
16:45 - 17:30
Reha Sport
18:30 - 19:30
Funktionales Rückentraining
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 18:30
Engpass Dehnung nach Liebscher & Bracht
18:00 - 19:00
Step & Pump
18:35 - 19:35
Pilates
19:10 - 20:10
Indoor Cycling
Montag
09:30 - 10:30 Bauch Beine & Po
18:00 - 19:00 Bodyforming
19:10 - 20:10 Indoor Cycling
Dienstag
- TRX Training
09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht
09:30 - 10:30 Rücken Zirkel
10:00 - 10:45 Reha Sport
18:00 - 18:30 Engpass Dehnung nach Liebscher & Bracht
18:35 - 19:35 Pilates
Mittwoch
09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht
09:30 - 10:30 Bodyforming
16:00 - 16:45 Reha Sport
16:45 - 17:30 Reha Sport
18:00 - 19:00 Step & Pump
19:10 - 20:10 Indoor Cycling
Donnerstag
09:30 - 10:45 Reha Kurs
16:00 - 16:45 Reha Sport
17:30 - 18:30 Engpass Dehnung nach LNB
18:30 - 19:30 Funktionales Rückentraining
Freitag
09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht
09:30 - 10:30 Bodyforming
17:00 - 18:00 Jumping Bodyforming Mix
18:00 - 19:00 Indoor Cycling
Samstag
09:30 - 10:30 Faszien Yoga
10:30 - 11:30 TRX Training
Sonntag
10:00 - 11:00 Zumba Fitness