Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:30 - 10:30 Bauch Beine & Po | - TRX Training | 09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht | 09:30 - 10:45 Reha Kurs | 09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht | 09:30 - 10:30 Faszien Yoga | 10:00 - 11:00 Zumba Fitness alle 14 Tage! |
18:00 - 19:00 Bodyforming | 09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht | 09:30 - 10:30 Bodyforming | 16:00 - 16:45 Reha Sport | 09:30 - 10:30 Bodyforming | 10:30 - 11:30 TRX Training | |
19:10 - 20:10 Indoor Cycling | 09:30 - 10:30 Rücken Zirkel | 16:00 - 16:45 Reha Sport | 17:30 - 18:30 Engpass Dehnung nach LNB | 17:00 - 18:00 Jumping Bodyforming Mix | ||
10:00 - 10:45 Reha Sport | 16:45 - 17:30 Reha Sport | 18:30 - 19:30 Funktionales Rückentraining | 18:00 - 19:00 Indoor Cycling | |||
18:00 - 18:30 Engpass Dehnung nach Liebscher & Bracht | 18:00 - 19:00 Step & Pump | |||||
18:35 - 19:35 Pilates | 19:10 - 20:10 Indoor Cycling |
Montag | |
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09:30 - 10:30 | Bauch Beine & Po |
18:00 - 19:00 | Bodyforming |
19:10 - 20:10 | Indoor Cycling |
Dienstag | |
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- | TRX Training |
09:00 - 09:30 | Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht |
09:30 - 10:30 | Rücken Zirkel |
10:00 - 10:45 | Reha Sport |
18:00 - 18:30 | Engpass Dehnung nach Liebscher & Bracht |
18:35 - 19:35 | Pilates |
Mittwoch | |
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09:00 - 09:30 | Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht |
09:30 - 10:30 | Bodyforming |
16:00 - 16:45 | Reha Sport |
16:45 - 17:30 | Reha Sport |
18:00 - 19:00 | Step & Pump |
19:10 - 20:10 | Indoor Cycling |
Donnerstag | |
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09:30 - 10:45 | Reha Kurs |
16:00 - 16:45 | Reha Sport |
17:30 - 18:30 | Engpass Dehnung nach LNB |
18:30 - 19:30 | Funktionales Rückentraining |
Freitag | |
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09:00 - 09:30 | Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht |
09:30 - 10:30 | Bodyforming |
17:00 - 18:00 | Jumping Bodyforming Mix |
18:00 - 19:00 | Indoor Cycling |
Samstag | |
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09:30 - 10:30 | Faszien Yoga |
10:30 - 11:30 | TRX Training |
Sonntag | |
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10:00 - 11:00 | Zumba Fitness |