Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:30 - 10:30 Langhantel | 09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht | 09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht | 10:15 - 11:00 Reha Kurs | 09:00 - 09:30 Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht | 09:15 - 10:15 Engpass Dehnung nach LNB | 09:30 - 10:30 Yoga für Alle |
16:00 - 16:45 Reha Kurs | 09:30 - 10:30 Rücken Zirkel | 09:30 - 10:30 Langhantel | 16:00 - 16:45 Reha Kurs | 09:30 - 10:30 Bodyforming | 10:30 - 11:30 Funktionales Rückentraining | |
17:30 - 18:30 Bodyforming | 16:45 - 17:30 Reha Sport | 16:00 - 16:45 Reha Sport | 16:00 - 16:45 Reha Sport | 10:45 - 11:30 Reha Sport | 11:30 - 12:15 Reha Sport | |
18:35 - 19:35 Jumping | 17:30 - 18:30 Bodyforming | 16:45 - 17:30 Reha Sport | 17:30 - 18:30 Engpass Dehnung nach LNB | 18:00 - 19:00 Indoor Cycling | ||
18:35 - 19:35 Pilates | 18:00 - 19:00 Step & Pump | 18:30 - 19:30 Funktionales Rückentraining | 19:10 - 20:10 Langhantel | |||
19:10 - 20:10 Indoor Cycling |
Montag | |
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09:30 - 10:30 | Langhantel |
16:00 - 16:45 | Reha Kurs |
17:30 - 18:30 | Bodyforming |
18:35 - 19:35 | Jumping |
Dienstag | |
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09:00 - 09:30 | Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht |
09:30 - 10:30 | Rücken Zirkel |
16:45 - 17:30 | Reha Sport |
17:30 - 18:30 | Bodyforming |
18:35 - 19:35 | Pilates |
Mittwoch | |
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09:00 - 09:30 | Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht |
09:30 - 10:30 | Langhantel |
16:00 - 16:45 | Reha Sport |
16:45 - 17:30 | Reha Sport |
18:00 - 19:00 | Step & Pump |
19:10 - 20:10 | Indoor Cycling |
Donnerstag | |
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10:15 - 11:00 | Reha Kurs |
16:00 - 16:45 | Reha Kurs |
16:00 - 16:45 | Reha Sport |
17:30 - 18:30 | Engpass Dehnung nach LNB |
18:30 - 19:30 | Funktionales Rückentraining |
Freitag | |
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09:00 - 09:30 | Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht |
09:30 - 10:30 | Bodyforming |
10:45 - 11:30 | Reha Sport |
18:00 - 19:00 | Indoor Cycling |
19:10 - 20:10 | Langhantel |
Samstag | |
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09:15 - 10:15 | Engpass Dehnung nach LNB |
10:30 - 11:30 | Funktionales Rückentraining |
11:30 - 12:15 | Reha Sport |
Sonntag | |
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09:30 - 10:30 | Yoga für Alle |